Archives mensuelles : mars 2012

Mon mascara ? Au panier…

 

 

 

 

 

 

 

 

L’extension professionnelle des cils est actuellement en pleine expansion. LASH be LONG™ en est le leader mondial en termes de technique de pose cil à cil. Le résultat : Un joli regard bien ouvert sans mascara et sans effort dès le matin et pendant 2 mois maximum. La technique est douce et n’abîme pas les cils.
Alors on ne râcle plus ses tubes de mascara, on opte pour des cils bien fournis à l’aspect naturel à l’Institut « Histoire d’Elles » à Nancy. 

Pratique : Emilie et Sabrina –  Institut Histoire d’Elles – 11 rue du Placieux – 54000 Nancy – Tél. :0383406270 – www.institut-histoiredelles.com

Poster un commentaire

Classé dans Beauté - Santé

Mes trucs et ma sélection minceur

Ce diaporama nécessite JavaScript.


C’était sûr… Avec ces journées printanières, on se déshabille un peu et pour certaines – dont moi – qui me suis lâchée sur les bons plats d’hiver réconfortants (Blanquette – Pot au feu – Potée – Choucroute – Gratins….) c’est bizarre, je ne rentre plus dans mon jean blanc, ma peau fait grise mine et j’ai les bras un peu mous (de là…).

MON PROGRAMME, TESTE ET AVERE:

 -1 – Ne rien racheter de neuf tant que ces rondouilleries n’auront pas baissé d’un cran. Une récompense ça se mérite !

– 2 – Investir dans un gant de crin ou synthétique (pas cher) et sous la douche frotter (pas trop fort) sur toutes les zones où ça stocke dans le sens des aiguilles d’une montre. Ca devient rouge ? C’est bien et c’est normal la micro-circulation fait son travail. Terminez avec l’eau au minimum des pieds à jusqu’où vous pourrez (plus on monte plus c’est froid et c’est excellent pour la circulation).  Après séchage,  c’est le bon moment pour étaler une crème ou un sérum en n’hésitant pas à triturer les méchants bourrelets dans tous les sens. Ca fait mal ? C’est toujours bien et c’est toujours normal. Vous délogerez plus facilement le gras en le malmenant. Pour les crèmes, choisissez dans ma sélection, l’essentiel étant de bien se masser avec.

– 3 – Bien sûr, ça ne suffit pas. C’est tout l’organisme qui a besoin de se nettoyer. Moi je n’ai jamais fait de régime parce j’aime trop les bonnes choses et que ça me déprime. Je me contente de réduire les quantités après avoir fait un week end détox. Je vous jure que ça marche. J’ai testé il y a une dizaine d’années le « Madeleine Gesta » dont j’ai retenu le bouillon magique !

Le week end détox = moins 2 kilos sans risque

Il va être presque entièrement consacré à la boisson (jus de fruits, bouillon, tisane…) qui vont avoir un double effet bénéfique. D’une part, apporter au corps tout ce dont il a besoin (protéines, vitamines, sels minéraux, oligo-éléments), sous une forme assimilable immédiatement, sans demander d’efforts à l’organisme. D’autre part, entraîner grâce à ces liquides, un maximum de déchets qui contribuent à l’intoxiquer. Adieu jambes lourdes !

SAMEDI

  • Matin : ½ litre d’eau au réveil/ 10 min avant le petit déjeuner : 1 orange / petit déjeuner : 1/4 l lait écrémé + 1 cc cacao + 1 cc miel.
  • Midi: 200g de poisson ou de viande blanche ou 150g de viande rouge avec 300g légumes.
  • Après-midi : un yaourt au miel ou un fruit bien mâché.
  • 18 h: un citron pressé (vitamine C) et 1 cc de miel (17 oligo-éléments) dans 1/4 l d eau chaude
  • Soir : préparer le bouillon de légumes du lendemain (recette à la fin de l’article). Il va être l’élément principal de la journée du Dimanche. Ce bouillon est très riche en potassium, donc diurétique, et très riche en vitamines A.
  • Avant 20 h: prendre 3 tasses de bouillon. Il agira pendant la nuit.
  • Entre 20h et 21 h: prendre trois bols chinois des légumes qui viennent d’être cuits, agrémentés d’une petite vinaigrette avec poivre, moutarde, herbes à volonté et une cuillère d’huile qui apporte le minimum obligatoire de lipides.
  • Juste avant le coucher: un yaourt au miel.

            DIMANCHE

  • Journée de repos absolue! Pendant toute la journée vous éviterez de trop bouger. Privilégiez des activités calmes (télévision, lecture…).
  • Toute la journée :  boire par 1/4 l toutes les 1/2 h  1,5 litre d’eau, 2 pamplemousses pressés,  un demi-litre de bouillon,  un quart de litre de lait 1/2 écrémé accompagné d’une cuillère de miel et d’une cuillère de cacao (pour le magnésium). Considérez ces liquides comme une perfusion !
  • L’après-midi en plus: prenez deux fruits en compote.
  • Le soir: 200g de poisson avec 300g de légumes verts. Le poisson est indispensable pour son apport en protéines et en phosphore.

Recette du bouillon de légumes: 1 l 1/2 d’eau/  1kg de poireaux/ 500g de carottes/ 500g de tomates/ des branches de céleri/ du thym frais
Lavez et épluchez les carottes. Ebouillantez et pelez les tomates. Lavez les poireaux et enlevez le haut des feuilles très vert. Coupez tous les légumes en morceaux. Laissez cuire dans un autocuiseur ou un faitout jusqu’à ce que les légumes soient cuits et tendres. Ne salez pas.

 

– 4 – Ca y est, vous vous sentez mieux, plus légère ? Bravo les filles, vous avez fait le plus dur. Dans les semaines qui suivent essayez de manger moins qu’avant le week end détox et si vous faites trop d’écarts, recommencez de temps en temps, mais pas plus de 2 jours. Maintenant, vous pouvez vous faire plaisir, direction shopping une taille en moins !

Poster un commentaire

Classé dans Beauté - Santé

Les premiers bébés Elfe Lorrains auront 1 an dans quelques jours !

 

 

 

 

 

 

« Comment grandissent nos enfants ? Aucune étude à grande échelle n’était encore venue répondre à cette question en France. Pour la première fois, des chercheurs de tous horizons vont enfin suivre l’histoire des enfants, de leur naissance à leur 20ème année. Environnement, entourage familial, conditions de vie : tous les aspects de la vie de l’enfant seront explorés afin d’évaluer leur influence sur son développement physique et psychologique, sa santé et sa socialisation. Depuis avril 2011, les professionnels de santé de 344 maternités – tirées au sort dans toute la métropole – ont proposé à tous les parents de nouveau-nés de participer à cette enquête ambitieuse et inédite. Quatre périodes de l’année 2011 ont été sélectionnées pour représenter chaque saison : début avril, fin juin/début juillet, fin septembre/début octobre et fin novembre/début décembre. Tous les enfants nés pendant ces périodes dans l’une des maternités métropolitaines associées à Elfe, ont pu participer à l’étude. L’étude concerne 680 familles en Lorraine »

 

 

Source www.elfe-france.fr

Poster un commentaire

Classé dans Société

Cultivez-vous en famille à Poirel

 

 

 

 

 

 

 

 

Le Soldat, le diable et la princesse

« En rentrant au pays, un soldat en permission rencontre le diable qui, sous les traits d’un vieil homme, lui échange son violon contre un livre donnant accès à la richesse. Sans le savoir, le soldat lui cède ainsi son âme et entame avec lui un long combat en plusieurs épisodes. Après avoir connu la richesse et conquis une belle et langoureuse princesse, il demeure l’éternel insatisfait qui cherche vainement à s’extraire des griffes de la damnation…Ecrit à l’origine pour être mis en musique par Igor Stravinski, ce conte aux allures faustiennes est l’occasion d’un nouveau travail sur le corps et le masque, au cœur de la recherche entreprise depuis plusieurs années par Les Acteurs de bonne foi. La partie musicale emprunte, pour sa part, les sentiers de la composition originale autour de Lydia Reithel, sur un style inspiré du répertoire populaire. Musique, danse, jeu masqué se mettent ainsi au service de cette fable qui, entre mythe et rêve, permet à notre imaginaire de vagabonder librement autour de thèmes universels ».

Pratique: Ce soir, jeudi à 20h30 – samedi 31 mars à 14h30 et 20h30 – www.poirel.nancy.fr

Poster un commentaire

Classé dans Culture

La Galerie Les Artistes Témoins au Salon des Antiquaires de Nancy

lesartistestemoins

 

 

Du 30 mars au 2 avril c’est le Salon des Antiquaires de Nancy au Parc des Expositions. Profitez-en pour flâner, fouiner ou chercher des valeurs refuges ! Avec près de 70 exposants présentant les richesses du monde des antiquaires à plus de 5500 visiteurs, le Salon des Antiquaires de Nancy est devenu un lieu de référence.

Utile fiscalité : L’article 238 bis AB du CGI accorde une déduction spéciale aux entreprises qui achètent des oeuvres originales d’artistes vivants pour les exposer au public. Renseignez-vous !

Pratique : Galerie Les Artistes Témoins – 19, rue des Carmes à Nancy – Tel.03 83 351 778 – 06 09 666 089 – cberteaux@aol.com – www.lesartistestemoins.com

Poster un commentaire

Classé dans Culture, Déco

Monsieur a le polo ? Offrez-lui l’eau

 

 

 

 

 

 

 

 

Inspirée du polo Lacoste L.12.12, l’eau de Lacoste L.12.12 « Rouge » concentre Gingembre, Poivre noir et Cardamome. Une fragrance masculine et épicée comme on aime, énergique et sensuelle…

Pratique : Dans toutes les parfumeries nancéiennes –  www.lacoste.com

Poster un commentaire

Classé dans Beauté - Santé

Collector !

Pour ses 150 ans Roger&Gallet  réédite la fameuse boîte voyage en métal des savons ronds parfumés. Mais cette fois, les boîtes s’habillent de couleurs pop à collectionner sans tarder…  Elles sont offertes dans les coffrets 4 savons.

En violet profond pourla Collection Intemporelle (Lavande – Rose thé – Jean Marie Farina – Bois de Santal), en rose girly pourla Collection Relaxante (Rose – Amande persane – Shiso – Vanille) et en orange vitaminé pour la Collection Tonique (Fleur d’Osmanthus – Cédrat – Gingembre – Bois d’orange)

Pratique: A VOIR l’animation du site à l’occasion des 150 ans de la marque: www.roger-gallet.fr

Poster un commentaire

Classé dans Beauté - Santé